Про пользу телесных практик

В этой статье мы подробнее остановимся на телесных практиках.

По мимо того, что физическая активность влияет на состояние организма, так она ещё и влияет на эмоции.

Кроме того, длительные эмоции впечатываются в тело. Например, при всевозможных стрессах появляются зажимы.

Чтобы вернуть себя в эмоциональную норму придётся также поработать и с зажимами